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クールダウン

こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 今回はクールダウンについてお伝えしていきます!   そもそもクールダウンの目的・効果はみなさんご存知でしょうか? &nb […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 今回は免疫力アップ、風邪予防には必要不可欠の「ビタミンC」についてお伝えさせて頂きます!   最近はサプリや注射があり、 […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) ダイエットやボディメイクをしたいけれど何から始めたらいいか分からなくて…PearlFitness に通い始めて下さった […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 皆さまパーソナルジムのイメージ というと何が思い当たりますか?【値段が高い】まずはここが引っかかり なかなか通うまでに至らない と […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 突然ですが、あなたはダイエットをしていてこのように感じたことはありますか? 最初で補足しておくと、空腹そのものが完全に悪いというわ […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) ダイエットやボディメイク、ストレス解消のためにジムに通いたいと考えていらっしゃる方もたくさんいるのではないでしょうか? ジムといっ […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 先日、お客様がこんなことを言っていました。     「体重計を新しく買い換えたら体脂肪率が全然違った」 &nb […]

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こんにちは! パーソナルトレーニングジムPearl Fitness大宮店 です(^○^) 今回はダイエットやボディメイクに欠かせない食事のポイントをいくつかご紹介します。 痩せたいけど無理な食事制限はしたくない ダイエッ […]

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